目的：观察按法对男性健康志愿者肱二头肌延迟性肌肉酸痛(DOMS)的影响。方法：男性大学生志愿者共30名, 随机分成空白组、模型组和治疗组, 每组10名。空白组不接受任何干预; 模型组接受非利侧上肢主动负重离心运动造模, 不接受任何治疗; 治疗组接受造模和按法治疗。各组分别于造模前、造模后即刻以及造模后24、48、72、96 和120 h进行主观体力等级评定量表(RPE)、主观酸痛感觉阈和酸痛等级测定; 于造模前、造模后即刻、以及造模后24、48和72 h测定血清总抗氧化能力(T-AOC); 于造模前、造模后24、48和72 h测定血清肌酸激酶同工酶MM(CK-MM)。结果：造模后24、48、72和120 h, 治疗组的酸痛等级均低于模型组(均P＜0.05); 造模后即刻及造模后24、48、72、96和120 h, 治疗组的RPE评分均低于模型组(均P＜0.05); 造模后即刻及造模后24、48、72和96 h, 治疗组的主观酸痛感觉阈高于模型组(均P＜0.05)。造模后即刻, 治疗组T-AOC值高于模型组和空白组(均    P＜0.05); 造模后48 h和72 h, 治疗组CK-MM值均低于模型组(P＜0.05)。结论：按法通过加强机体抗氧化能力与肌肉细胞的抗损伤能力对肱二头肌DOMS有一定的治疗作用, 可以有效减轻酸痛, 加速疲劳损伤的恢复。